Eldre har det gøy og kommer i form med TV-spill
Det viktigste er at de eldre har det morsomt, sier Ellen Brox. Hun er seniorforsker på forskningssenteret NORUT i Tromsø, og utvikler TV-spill for godt voksne. Men det er omtanke bak moroa også. Disse TV-spillene må du bruke hele kroppen for å spille.
De eldre synes det er gøy å røre på armer og bein for å samle skatter på TV-skjermen. Da kommer også kroppen i form. Men ikke bare den. Det er kombinasjonen av hjernetrim og kroppstrim i det som kalles exergaming eller datatrening som gir denne effekten, forteller Arnfinn Christensen hos forskning.no.
Ellen Brox deltar i prosjektet Join-In i det europeiske programmet Ambient Assisted Living. Idéen er å gi eldre en mulighet til å trene hjemme, men likevel i et sosialt fellesskap ved å koble spillerne sammen over internett.
Tempoet i spill som Wii Mario Cart er altfor stort. De eldre har ikke sjanse til å følge med på alt som skjer, fortsetter hun. Dette er grunnen til at Brox og kollegene hennes nå vil utvikle nye treningsspill som er spesielt tilpasset eldre.
- Spillene skal ha enkel grafikk, og bare gi en oppgave om gangen.Et viktig poeng er at brukerne ikke skal tenke på treningsspillet som et dataspill. Boksen skal kobles til TV-apparatet, og startes med den vanlige fjernkontrollen. Også eldre med dataskrekk skal kunne bruke disse spillene, sier Brox, og illustrerer denne strategien med en historie.
- En eldre dame fortalte meg at hun aldri brukte datamaskin. Hun spilte bare kabal - på skjermen!
Les hele artikkelen: Gaming for gamle
Les også om hvordan eldre mennesker kan få et spesielt godt utbytte av trenden exergaming, der trening møter dataspill. En gruppe amerikanske forskere har utstyrt 79 beboere fra fem forskjellige eldrehjem med ergometersykler, hvor.halvparten fikk tråkke foran et datalandskap på en PC-skjerm.
Begge gruppene kom naturlig nok i bedre fysisk form etter tre måneders forsøk. Men de som tråkket foran dataskjermen, fikk dessuten vesentlig bedre resultater på hjernetester enn de som bare tråkket. De ble bedre til å løse problemer, planlegge, konsentrere seg og andre avanserte oppgaver som kalles kognitiv kontroll.
Forbedringen kan i alle fall delvis forklares ut fra kroppens kjemi. Blodprøver viste nemlig at hjernen til kybertråkkerne fikk en ekstra sprut av et protein som kalles hjerneavledet nevrotropisk faktor (BDNF). Dette stoffet er den rene gjødsel for veksten av nye nerveceller, blant annet i de delene av hjernen som sysler med den avanserte kognitive kontrollen. Les hele artikkelen: Hjernetrim med kybertråkk
Se NRKs opptak fra TV-spill skal få eldre til å komme i bedre form, og bidra til liv og latter i hverdagen. Beboerne ved Heracleum eldresenter i Tromsø har deltatt i et forskningsprosjekt som nå utarbeider spesialtilpassete spill for eldre. TV-spill skal hjelpe eldre
Publisert 19.02.12