Kort fortalt: Kveldsmodus i Windows

Kveldsmodus i Windows er en funksjon som reduserer mengden blått lys som skjermen din gir, noe som kan hjelpe deg med å sove bedre om natten. Blått lys kan forstyrre søvnmønsteret ditt ved å holde deg våken. Ved å aktivere kveldsmodus vises varmere farger på skjermen om kvelden.

Slik aktiverer du Kveldsmodus i Windows:

1. Åpne Start-menyen og klikk på Innstillinger (tannhjulsikonet).
2. Klikk på System.
3. Velg Skjerm.
4. På under lysstyrke og farge, slå på Kveldsmodus.

Fordeler med Kveldsmodus:

• Reduserer øyebelastning: Varmere farger er lettere for øynene, spesielt i mørke omgivelser.
• Forbedrer søvnkvaliteten: Mindre blått lys om kvelden kan hjelpe deg med å sovne lettere.
• Tilpassbar: Du kan justere intensiteten og tidsplanen for kveldsmodus etter dine preferanser.