Pulsen opp med digital trening

Hanne på digital treningstime.

Er du blant de som har gruet deg litt for å trene i treningsstudio? Eller er du blant dem som bor i en kommune med stengte treningsstudioer. Da kan kanskje digital trening være noe for deg?

De første gruppene har kommet i gang med treningen. Dette sier Hanne om treningen:

– Jeg meldte meg på Seniornetts tilbud til medlemmene om å delta på digital trening med Nina Matre i Rørsle. Mine bekjente lo og sa; det kan da ikke fungere.

All tvil kan jeg legges bort nå, jeg har deltatt for første gang, med skrekkblandet fryd. Jeg opplevde at jeg fikk opp pulsen. Og muskulaturen fikk jobbet, skal love at jeg var skikkelig støl et par dager etterpå, fordi jeg var «slapp» med utstrekkingen etterpå.

Den største fordelen for meg med å delta på Digital trening er følelsen av å slippe å bli «glodd» på av de andre som trener samtidig, jeg slipper å gå ut å finne et treningssenter, og ved dette tilbudet har vi en flink instruktør som motiverer, skriver Hanne i en e-post.

– Jeg er glad jeg meldte meg på digital trening med Rørsle. Det var en god treningsøkt med fine styrke- og balanseøvelser og hyggelig selskap. En flott start på dagen, kommer det i e-post fra Laila.

Og Jan Brynjulf Sørensen, datahjelper, leder av Seniornett Kristiansand og også den ene halvdelen av podcasten Pensjonistpodden kan rapportere om høy puls etter en treningsøkt med Nina Matre.

Du kan høre om Jans rørsle-time her.

Lurer du på om dette er noe for deg? Ta kontakt med Nina Matre i Rørsle, 481 79 271 eller e-post: nina.matre@gmail.com.

Bli med, da vel!

Hanne på digital treningstime.