Ukens app: Skritteller

Skritteller er et populært hjelpemiddel for mange, både for å få en indikasjon på hvor mye man er i aktivitet og som en motivasjon for å bevege seg mer. Dersom du er ute etter en enkel skritteller-app som viser skrittene dine på enkelturer kan du laste ned Skritteller.

Appen er gratis, og kan lastes ned både i App Store og Google Play. Ulempen er at det av og til dukker opp litt reklame, men den er lite synlig. Reklame er vanlig for mange av gratis-appene.

Når du har funnet frem til appen, trykk på Hent dersom du har en iPhone eller Installer dersom du har en Android. Vent til appen er lastet ned og trykk på Åpne.

Appen åpner med dette inngangsbildet:

Gå først inn i Innstillinger (tannhjulet nederst til venstre på skjermen) og legg inn enheter ved å trykke på km og kg. Legg så inn din høyde og vekt ved å dra klossene til riktig tall. Da vil lengden på trinnene dine måles mer nøyaktig, og du vil også få en mer riktig kaloritelling. Trykk så på Avslutt.

For å sette i gang skrittelleren trykker du på den grønne pilen. Antall skritt vises i boksen øverst på skjermen. Under vises forbrente kalorier, avstanden du har gått og tiden du har brukt. For å pause skrittelleren trykker du på den røde knappen.

Du kan også velge å re-starte telleren ved å trykke på sirkelen med pil, som er ikon nummer to nederst på skjermen. Svar Ja til Omstart.

Trykk på ikonet i midten med tre stiplede streker dersom du ønsker å se dagens skritt (trykk Avslutt for å gå ut av bildet), pokalen for å se måloppnåelse (trykk Avslutt for å gå ut) og på grafen for å se skrittdataene for inneværende uke i grafer (avslutt med å trykke på pilen). Ved å trykke på hengelåsen har du mulighet for å låse programmet, dersom det er aktuelt for din enhet (les mer om det i Innstillinger) .

Ved å trykke på firkanten øverst til venstre i bildet kan du lese Personvernregler på engelsk.

Husk at du må ha smarttelefonen i lommen for best resultat, noe som gjelder for alle skritteller-apper. Har du behov for en mer avansert skritteller med flere funksjoner, kan du prøve ut appen “Skritteller og Pedometer” som også registrerer rutene dine på kart med GPS.

God tur!