Vårslapp? Bli med på Rørsle-trening

Nina Matre er digital trener for eldre.

Deltakerne forteller om at de har blitt sterkere i kroppen, fått bedre balanse og mer energi. Veldig mange opplever at «dørstokkmila» ikke blir så høy når du kan ta treningstimen hjemme i egen stue. Og blant deltakerne er det mange som uttrykker at de er overrasket over hvor mye glede de har av den sosiale kontakten selv om den skjer digitalt.

Det er første gang prosjektleder og personlig trener Nina Matre prøver ut digital trening. Prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam. Nina ønsker at enda flere skal få mulighet til å komme i form, derfor vil hun sette opp nye grupper om flere melder seg.

Ta sjansen og meld deg på

Eller send e-post til Nina: nina.matre@gmail.com